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视光资讯
   现在很多人都长时间对着电脑和手机,这些情况可以说是导致眼疲劳常见的原因。眼疲劳如果一直存在,会影响到眼部的健康,还可能导致视力下降,那么一旦出现眼疲劳后要怎么改善呢?一起来了解下~    眼疲劳的常见原因    体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。    眼疾:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清...
5月8日,安徽合肥一大学生小宋和舍友买了两个菠萝,吃了半个后发现嘴部肿胀出血。小宋说,买完菠萝回宿舍,因为没盐就用水冲洗了一下。“昨天和同学去水果店买菠萝,其实之前就有过类似情况,我就不信这个邪。因为没有盐就没泡,用水冲了一下,一两分钟就拿出来了。”她吃了半个后舌头有些刺痛,看到菠萝上有血,舌头和嘴巴也开始肿胀,人也觉得有点恶心想吐,半小时之后血才止住。不少网友表示有相同的经历医生表示,菠萝...
听说现在小朋友近视年龄都提前到3岁啦!我的天哪,这也太可怕了!课内外负担加重智能手机、平板电脑等电子产品普及用眼过度、用眼不卫生缺乏体育锻炼和户外活动导致儿童青少年近视问题愈发严重本期《健康总动员》节目邀请闵行区疾病预防控制中心慢防科副主任医师 王伟杰做客直播室,和您聊聊青少年近视防控。看视频!听专家传授保护眼睛的妙招为什么会近视?科学证据表明,户外活动时间过少和过多近距离用眼是导致儿童近视...
“得了黄斑病就是眼癌,只能等失明!”真的假的?!晚上玩手机会导致黄斑病?眼癌?
我国儿童青少年近视数据非常触目惊心:2018年数据,儿童青少年总体近视率为53.6%;      小学阶段,一年级还是15.7%的近视率;到六年级,暴涨到59.0%!高三超过600度近视的人数在近视总数中占比达到21.9%。原本,近视可以控...
高度近视必会引起眼轴增长吗?  “近视的本质是眼轴增长”,这话其实也是有些片面的。为什么呢?因为近视分为两大类,一类是轴性近视,一类是曲率性近视。只有轴性近视才会引起眼轴增长,而曲率性近视与眼轴没有太大关系。只不过,大多数人发生的近视都是轴...
"我的镜片不小心掉地上,旁边摔出了3个小洞,不知这要不要更换眼镜?”昨日,来自福州鼓楼区的李先生很纠结,因为眼镜旁边出现了一些小缺陷,但不影响视物效果,只是近看会影响美观。李先生说,他的眼镜戴2年了,前几天,他把眼镜拿去冲洗时,不小心掉地上...
什么是非球面非球面镜片顾名思义,非球面镜片它的表面弧度与普通球面镜片不同,为了追求镜片薄度就需要改变镜片的曲面,而以往采用球面设计,使的像差和变形增大,结果出现明显的影像不清,视界歪曲、视野狭小等不良现象。现在非球面的设计,修正了影像,解决
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近日,国家卫健委等6部门联合印发通知,要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”等表述误导近视儿童青少年和家长。医生:青少年近视后,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。话题登上微博热搜前三,引起社会广泛关注...
01眼前老有小黑点眼前老有东西飘来飘去,有时是小黑点、有时是棉絮一样的东西,在看白色的墙壁或天空时特别明显,这就是大家所谓的飞蚊症。飞蚊症是由于我们眼内的玻璃体混浊引起的,一般为生理性,随年龄增长而增多,一些近视的朋友可能会出现的更早,不必...
      随着电子产品的不断发展,近视率越来越高,大多刚近视的人都会有犹豫配不配眼镜,不清楚不配眼镜会带来的危害。近视最后先去医院检查,如果确定为真性近视,并长时间放任不管的话,最开始的低度近视不仅会向中高度发展,还会引发一系列的病症。...
眼科医生常常给大家普及如何如何防控近视,但说来说去在大家看来也都是老生常谈了。比如说:要注意用眼时间不能太长,要少看手机电脑,要多做户外运动,要注意写字阅读姿势……可是话说回来,现在的孩子学业负担真的很重,而且很多学习途径也都从线下改到了线上,很多孩子的在线辅导课都是需要用到手机电脑的。那么除了改变我们大家的用眼、生活习惯真的没有别的办法来防控近视了吗?如果大家很难改变个人习惯,或者说因为生...
很多人眼睛痒,掉睫毛,常常当做眼睛过敏、眼疲劳来对待,怎么滴眼药都不好。其实,这时候要注意,很可能是螨虫在你的睫毛上安家落户了。这种虫子叫做蠕形螨,它常常会在人的毛囊里,皮脂腺里寄居,专门蜗居在人皮肤和眼睑睫毛根部。在你读这篇文章的时候,它们可能就在你的睫毛上吃喝拉撒。蠕形螨从哪来?螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生,因此与身体接触越密切的物品,就越容易聚集螨虫。蠕形螨是一种小型永久性寄生螨类,...

如何减少青光眼发作隐患

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青光眼的发作受多种因素影响,做到以下几点,有利于减少青光眼的急性发作、延缓青光眼发展。

1 注意保暖

青光眼的发病受季节影响,冬季发病率高于夏季,季节更替时青光眼发病率也较高,在寒冷季节及气温骤然变化时要注意保暖,防止诱发青光眼。

2 饮水时注意不要太多、太快

相信大家都有过这样的经历:口渴的时候,特别是天气炎热时拿起饮料咕噜咕噜一口气喝掉大半瓶,感到十分满足。其实这样的行为,也会增加青光眼发作的风险。水分摄入过多会导致房水生成增加,眼压增高。即使无青光眼的健康人在5分钟内快速饮用1000毫升水后眼压在60分钟内也可上升2mmHg左右。因此青光眼患者更应注意饮水时尽量少量多次。

3 用眼时间不要太长,注意劳逸结合

用眼疲劳可引起眼部胀痛及眼压增高、青光眼发作。因此长时间用眼,特别是长时间看电子设备后要注意休息。一般用眼40分钟最好休息10分钟左右,可以看看远方或者适当运动一下。

4 保持充足的光线

光线较暗时,瞳孔散大、房角变窄,房水流出阻力增加可导致眼压增高。临床医生诊断青光眼时常行暗室激发试验,即嘱患者测眼压后于暗室中保持清醒睁眼1小时,之后复查眼压,结果为阳性的患者眼压可增高9mmHg或更多。

有些娱乐场所照明较差,如电影院、舞厅等,长时间待在这些场所,可能导致眼压增高,青光眼发作。在眼科门诊,因为看电影时间太长而导致眼部疼痛前来就诊的患者也绝非罕见。戴墨镜也会导致人眼接收到的光线变少,瞳孔散大,青光眼发作风险增加。

因此,青光眼患者或存在青光眼高危因素的患者要避免长时间用眼,注意休息,并注意工作及娱乐时的照明环境,尽量保证光线充足,不要长时间佩戴墨镜,也不要长时间睁眼待在黑暗的环境中。

5 不要长时间处于“头低脚高”的体位

眼压受体位影响。卧位特别是头位低于心脏时,巩膜静脉压增高,眼压增高,坐位及站立位时则眼压下降。有报道指出,完全倒立5分钟后,正常人的眼压可由正常值(17~19mmHg)增高至33〜40mmHg,而青光眼患者的眼压可增高更多。因此青光眼患者应尽量避免“头低脚高”的体位以及迅速的体位变化。

6 保持心态平和

过强的情绪反应是导致眼压升髙、青光眼(特别是急性闭角型青光眼)发作的重要因素。不仅是暴怒,抑郁也会增加青光眼发病的风险。

青光眼患者要尽量避免过度的紧张、气愤等情绪,包括减少参加过于刺激的游乐项目。如果工作紧张且压力大,生活中负面情绪过多,休息时可以听听舒缓的音乐,或看看娱乐节目调节一下心情。经过一段时间的辛勤工作,可以给自己放个假出门旅行换换环境。平时遇到不顺心的事情不要积攒在心里,应多与家人、同事沟通,及时缓解情绪。这些都可以降低青光眼发作的风险。

7 生活习惯很重要

老百姓常说不能多吃“发”的食物。这其实是有科学依据的。辛辣刺激、重油、重盐的食物容易引起血压增高,也不利于控制眼压。除了饮食以外,过度疲劳、生活不规律,频繁熬夜或昼夜颠倒都会成为青光眼发作的诱因。因此青光眼患者最好清淡饮食,同时要做到不抽烟、少喝酒,规律作息,日常多参与一些不太剧烈的运动。好的生活习惯有利于保持眼压的稳定,从而控制青光眼的发展。

8 定期检查、重在预防

青光眼是一种不能治愈、不可逆的疾病。因此定期检查、早期发现就显得尤为重要。有专家建议,无论有没有青光眼家族史,35岁左右最好做一次全面的青光眼排查,40岁以后每2~3年检查一次、60岁以后则最好每1~2年检查一次。

9 积极面对,保持乐观心态

有些患者对青光眼过于恐惧,觉得青光眼是“不治之症”,一旦确诊便非常悲观,如果长时间处于悲观低落的情绪中,反而容易加速青光眼的发展。虽然目前青光眼还无法治愈,但随着医学的进步,已有不少方法可以有效地控制青光眼。因此只要积极配合医生的治疗,保持乐观的心态,大多数患者可以长期保持较好的视力及视功能。


文章分类: 行业知识
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