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视光资讯
   现在很多人都长时间对着电脑和手机,这些情况可以说是导致眼疲劳常见的原因。眼疲劳如果一直存在,会影响到眼部的健康,还可能导致视力下降,那么一旦出现眼疲劳后要怎么改善呢?一起来了解下~    眼疲劳的常见原因    体质及生活因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。    眼疾:患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清...
5月8日,安徽合肥一大学生小宋和舍友买了两个菠萝,吃了半个后发现嘴部肿胀出血。小宋说,买完菠萝回宿舍,因为没盐就用水冲洗了一下。“昨天和同学去水果店买菠萝,其实之前就有过类似情况,我就不信这个邪。因为没有盐就没泡,用水冲了一下,一两分钟就拿出来了。”她吃了半个后舌头有些刺痛,看到菠萝上有血,舌头和嘴巴也开始肿胀,人也觉得有点恶心想吐,半小时之后血才止住。不少网友表示有相同的经历医生表示,菠萝...
听说现在小朋友近视年龄都提前到3岁啦!我的天哪,这也太可怕了!课内外负担加重智能手机、平板电脑等电子产品普及用眼过度、用眼不卫生缺乏体育锻炼和户外活动导致儿童青少年近视问题愈发严重本期《健康总动员》节目邀请闵行区疾病预防控制中心慢防科副主任医师 王伟杰做客直播室,和您聊聊青少年近视防控。看视频!听专家传授保护眼睛的妙招为什么会近视?科学证据表明,户外活动时间过少和过多近距离用眼是导致儿童近视...
“得了黄斑病就是眼癌,只能等失明!”真的假的?!晚上玩手机会导致黄斑病?眼癌?
我国儿童青少年近视数据非常触目惊心:2018年数据,儿童青少年总体近视率为53.6%;      小学阶段,一年级还是15.7%的近视率;到六年级,暴涨到59.0%!高三超过600度近视的人数在近视总数中占比达到21.9%。原本,近视可以控...
高度近视必会引起眼轴增长吗?  “近视的本质是眼轴增长”,这话其实也是有些片面的。为什么呢?因为近视分为两大类,一类是轴性近视,一类是曲率性近视。只有轴性近视才会引起眼轴增长,而曲率性近视与眼轴没有太大关系。只不过,大多数人发生的近视都是轴...
"我的镜片不小心掉地上,旁边摔出了3个小洞,不知这要不要更换眼镜?”昨日,来自福州鼓楼区的李先生很纠结,因为眼镜旁边出现了一些小缺陷,但不影响视物效果,只是近看会影响美观。李先生说,他的眼镜戴2年了,前几天,他把眼镜拿去冲洗时,不小心掉地上...
什么是非球面非球面镜片顾名思义,非球面镜片它的表面弧度与普通球面镜片不同,为了追求镜片薄度就需要改变镜片的曲面,而以往采用球面设计,使的像差和变形增大,结果出现明显的影像不清,视界歪曲、视野狭小等不良现象。现在非球面的设计,修正了影像,解决
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近日,国家卫健委等6部门联合印发通知,要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”等表述误导近视儿童青少年和家长。医生:青少年近视后,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈。话题登上微博热搜前三,引起社会广泛关注...
01眼前老有小黑点眼前老有东西飘来飘去,有时是小黑点、有时是棉絮一样的东西,在看白色的墙壁或天空时特别明显,这就是大家所谓的飞蚊症。飞蚊症是由于我们眼内的玻璃体混浊引起的,一般为生理性,随年龄增长而增多,一些近视的朋友可能会出现的更早,不必...
      随着电子产品的不断发展,近视率越来越高,大多刚近视的人都会有犹豫配不配眼镜,不清楚不配眼镜会带来的危害。近视最后先去医院检查,如果确定为真性近视,并长时间放任不管的话,最开始的低度近视不仅会向中高度发展,还会引发一系列的病症。...
眼科医生常常给大家普及如何如何防控近视,但说来说去在大家看来也都是老生常谈了。比如说:要注意用眼时间不能太长,要少看手机电脑,要多做户外运动,要注意写字阅读姿势……可是话说回来,现在的孩子学业负担真的很重,而且很多学习途径也都从线下改到了线上,很多孩子的在线辅导课都是需要用到手机电脑的。那么除了改变我们大家的用眼、生活习惯真的没有别的办法来防控近视了吗?如果大家很难改变个人习惯,或者说因为生...
很多人眼睛痒,掉睫毛,常常当做眼睛过敏、眼疲劳来对待,怎么滴眼药都不好。其实,这时候要注意,很可能是螨虫在你的睫毛上安家落户了。这种虫子叫做蠕形螨,它常常会在人的毛囊里,皮脂腺里寄居,专门蜗居在人皮肤和眼睑睫毛根部。在你读这篇文章的时候,它们可能就在你的睫毛上吃喝拉撒。蠕形螨从哪来?螨虫靠吃人身上掉下来的皮屑为生,因此与身体接触越密切的物品,就越容易聚集螨虫。蠕形螨是一种小型永久性寄生螨类,...

教育部:儿童连续使用手机时间不超过15分钟

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3月30日,教育部印发了《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》(以下简称《指导意见》),部署推进幼儿园与小学衔接工作。

充分保证幼儿每天的户外游戏和体育活动时间
身心准备方面,指导要点提出,帮助幼儿初步了解小学,生活大班下学期,通过参观小学,与小学生面对面交流、体验小学课堂等方式,帮助幼儿初步了解小学的学习生活。帮助幼儿获得积极的情绪体验,避免因成人的不当做法给幼儿带来负面情绪,如:在集体面前比较幼儿之间的长处和不足、大声呵斥幼儿、总是表扬别的孩子已经学会了什么等等。鼓励幼儿积极参加户外活动,充分保证幼儿每天的户外游戏和体育活动时间。

连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟
生活准备方面,指导要点明确,成人在日常生活中注重引导幼儿养成自觉洗手的习惯。不在光线过强或过暗的环境中读写画。连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。逐步调整一日作息,在充分保证幼儿自主游戏时间的前提下,大班下学期适当延长单次集体活动的时间,适当减少午睡时间。

增强幼儿自我保护的意识和能力。关注幼儿自我保护意识和能力发展的个体差异,引导幼儿了解校园、社区、交通等环境中的安全要求,学会保护自己。如:在陌生环境中,学会注意设备设施、人群聚集等情况带来的不安全因素。帮助幼儿了解父母及老师、食堂厨师、幼儿园保安等的工作特点,讨论他们付出的劳动给自己带来的服务和便利,学会尊重和珍惜他人的劳动成果。

教师不宜将任务直接布置给家长
社会准备方面,指导要点指出,成人要创造条件,通过持续性的任务安排,鼓励、支持幼儿独立完成任务。教师不宜将任务直接布置给家长。以生动有趣的形式开展爱家乡、爱祖国的教育,如:参观博物馆、科技馆等当地文化场馆,帮助幼儿感受与体验家乡和祖国的发展变化;鼓励幼儿结合节假日外出旅行等经历,分享自己家乡的风景名胜、风物人情、特色美食等;结合升旗活动,向幼儿介绍国旗、国歌。

根据幼儿的阅读兴趣和活动需要提供和更换图画书
学习准备方面,指导要点强调,根据幼儿的阅读兴趣和活动需要提供和更换图画书,并给予幼儿充足的阅读时间。鼓励幼儿自主阅读,保护他们对符号、文字的兴趣和敏感性。经常和幼儿一起讨论书中内容,加深他们的阅读兴趣和理解,鼓励幼儿根据情节、图书画面对故事结果进行预测或续编、创编故事;通过绘画、手工、搭建、表演等方式再现故事情节、人物关系,促进幼儿语言、情感、社会性等多方面的发展。引导幼儿尝试用数学的方法解决日常生活中的问题。发现和学习解决生活中和数学有关的问题,如:通过统计每天出勤人数、测量记录身高和体重的变化、自主管理进餐和睡眠时间等方式,帮助幼儿体验运用数学方法解决问题的乐趣。



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